Achtsamkeitstraining für Pädagog:innen

Die positiven Auswirkungen von Mindfulness sind vielfach belegt und so liegt es nahe, auch Kinder und Jugendliche darin zu stärken. Der Fokus liegt hier auf der Einführung eines altersgerechten Zugangs zum Thema, um gemeinsam mit Kindern achtsam zu sein und eine abwechslungsreiche Praxis mit den Kindern zu etablieren. Achtsamkeit ist eine lebendige, erfahrungsgestützte Praxis, bei der Beobachten, Fühlen und liebevolles Zuwenden im Vordergrund stehen.  

Inhalte

• Praxis der Achtsamkeit und des achtsamen Selbstmitgefühls
• Wirksame Möglichkeiten zur Stressbewältigung und Selbstfürsorge
• Grundfertigkeiten, die notwendig sind, Achtsamkeit auf nachhaltige und authentische Weise an Kindern und Jugendliche weiterzugeben
• Bewährte Arbeitsweisen und praktische Übungen für Kinder in den jeweiligen Altersstufen

Leitung:

Herr Dominic Schafflinger, BA

Kosten: 420 Euro